Tahukah anda, ada beberapa makanan dan minuman yang jika kita konsumsi malah makin membuat kita merasa lapar? Contohnya makanan siap saji, seperti ayam tepung goreng, hamburger dan pizza bisa bikin kita kelaparan seakan kita tidak habis mengkonsumsi apapun.
Kita bisa saja menahan diri untuk tidak terus-terusan makan, tapi ada makanan dan minuman yang begitu addictive / membuat ketagihan.
Kita harus tahu makanan / minuman apa yang malah bikin kita makin lapar biar kita bisa mengurangi atau malah bisa menghindarinya. Terutama kalau kita lagi melakukan diet.
1. Chewing Gum / Permen Karet
1. Chewing Gum / Permen Karet
Permen karet itu bisa memicu keluarnya enzim pencernaan dan kelenjar liur. Air liur yang keluar ini akan turun ke perut dan membuat otak berfikir kalau ada makanan yang perlu dicerna, itu yang membuat kita jadi merasa lapar.
2. Minuman Diet Soda
2. Minuman Diet Soda
